© Галина Ратавнина, Пушкинское информагентство
Более 20 человек приняли участие в бесплатном занятии по скандинавской ходьбе в Центральном городском парке в Пушкино 22 июля, сообщил Пушкинскому информагентству инструктор по скандинавской ходьбе Роман Нечай.
По его словам, в городе несколько точек для занятий скандинавской ходьбой – Травинское озеро, стадион ФСК «Пушкино», дендропарк, который облюбовали пенсионеры, а сейчас, по воскресеньям, можно приходить еще и в городской парк.
«Число участников сегодняшних утренних занятий скандинавской ходьбой - едва ли не рекорд этого лета, ведь с каждым разом желающих включиться в активный образ жизни прибавляется. Сегодня с нами занимаются более 20 человек», – поделился Нечай.
После разминки и подготовительных упражнений группа освоила несколько кругов по травянистой площадке. Занятия в городском парке бесплатны, они проходят с начала лета в любую погоду, за исключением сильного ливня с грозой. Каждому выдается пара палок для скандинавской ходьбы, с новичками проводится инструктаж.
Занятия ходьбой в подмосковных парках и мастер-классы проходят в рамках программы «Свобода движения». В проекте участвуют Ассоциация скандинавской ходьбы (RNWA), бренд «Вольтарен» и «Союз пенсионеров России». Проект, действующий уже третий год, начинался с фестивалей в Москве и Санкт-Петербурге. В Подмосковье пилотными городами стали Пушкино и Красногорск.
«Те, кто уже овладел навыками оздоровительной ходьбы, нередко отправляются в лесные походы. Каждую пятницу, например, любители скандинавской ходьбы и туризма из Пушкино преодолевают часть пути на паломнической тропе «Дорога в Лавру», - добавил инструктор.