Медики Подмосковья рассказали жителям Пушкино об основных принципах ухода за кожей в зимний период

Медики Подмосковья рассказали жителям Пушкино об основных принципах ухода за кожей в зимний период - http://inpushkino.ru/
Фото: inpushkino.ru

Летом и весной мы заботимся от негативного влияния ультрафиолетовых лучей. Но не стоит думать, что зимой можно прекратить уход. Советами о способах ухода и поддержании здоровья кожи поделилась врач – терапевт Ершовской амбулатории Тамара Смирнова.

Первым и одним из самых важных аспектов является поддержание правильного уровня увлажнения. Если летом под палящими лучами солнца о креме обычно не забывают, то зимой, когда уже пасмурно, необходимость регулярного увлажнения как-то упускают из виду. Наиболее популярным средством для увлажнения кожи являются кремы. За подбором приемлемой для вашего типа кожи косметики необходимо проконсультироваться со специалистом.

Во-вторых, витамины и антиоксиданты. Осенью и зимой становится меньше световой день и меньше свежих овощей и фруктов, а вот у организма потребность в получении полноценных витаминов становится как раз больше. Поэтому свой рацион необходимо стараться составить таким образом, чтобы в нем были все необходимые витамины. Замечательным поставщиком витаминов, высококачественного растительного масла и мощных антиоксидантов может стать авокадо.

Кроме того, следует защищать капилляры. Ветер и резкие перепады температуры, когда мы с холодной улицы заходим в теплое помещение, провоцируют такую неприятную кожную реакцию, как расширенные капилляры. Лицо при этом горит, шелушится. Прекрасным помощником могут стать крема для защиты от внешних угроз.

Старайтесь избегать простуды. Для этого необходимо одеваться по погоде, стараться каждый день гулять на свежем воздухе и как следует высыпаться. Конечно, такие советы легко давать, но очень трудно выполнять. Но, к сожалению, это правда очень важные алгоритмы для вашего организма.

Увлажняйте воздух в квартире. Как только начинается отопительный сезон, воздух в помещениях становится очень сухим. Выручить может приобретение такого полезного прибора как увлажнитель воздуха. Многие пациенты отмечают, что в комнате стало легче дышать, реже пересыхает слизистая, несмотря на то, что часто они открывали до этого только окно.

«Ваша кожа - это зеркало здоровья организма, которая нуждается в уходе на постоянной основе», - заключила Тамара Смирнова.

Источник: http://inpushkino.ru/novosti/zdravoohranenie/mediki-podmoskovya-rasskazali-zhitelyam-pushkino-ob-osnovnyh-principah-uhoda-za-kozhey-v-zimniy-period

Новости ВРФ

Последние новости Подмосковья по теме:
Медики Подмосковья рассказали жителям Пушкино об основных принципах ухода за кожей в зимний период

Летом и весной мы заботимся от негативного влияния ультрафиолетовых лучей.
17:42 12.12.2019 Серп и Молот - Клин
Медики Подмосковья рассказали жителям Пушкино об основных принципах ухода за кожей в зимний период - Газета Маяк
Летом и весной мы заботимся от негативного влияния ультрафиолетовых лучей.
08:40 12.12.2019 Газета Маяк - Пушкино
Летом и весной мы заботимся от негативного влияния ультрафиолетовых лучей.
23:12 11.12.2019 Газета Волоколамский край - Волоколамск
Фото: yandex.com ИнфоЛюберцы – 11 дек . Об основных принципах ухода за кожей в зимний период рассказали подмосковные медики, сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на минздрав МО.
17:52 11.12.2019 ИнфоЛюберцы - Люберцы
© istockphoto.com Поддерживать здоровье кожи следует круглый год, однако особенности ухода зависят от сезона.
14:42 11.12.2019 РТВ-Подмосковье - Подмосковье
 
По теме
О правильном питании зимой - Газета Факт Управление Роспотребнадзора по Московской области даёт рекомендации о том, как следует питаться зимой.

20.12.2019
 
Медики предупреждают: маски опасны для маленьких детей - Газета Новые Известия Японские педиатры просят родителей не надевать средства защиты на младенцев После того как количество случаев заражения в Японии упало, премьер-министр Синдзо Абэ отменил чрезвычайное положение.

26.05.2020
Медики предупреждают: маски опасны для маленьких детей - Газета Новые Известия Японские педиатры просят родителей не надевать средства защиты на младенцев После того как количество случаев заражения в Японии упало, премьер-министр Синдзо Абэ отменил чрезвычайное положение.
Газета Новые Известия
26.05.2020
Врачи-инфекционисты не рекомендуют сдавать анализы на СOVID-19 в городских поликлиниках Москвичка Ольга Лисицына поделилась в своем блоге очень неприятной историей совершенно в русском стиле из серии: «хотели как лучше,
26.05.2020 Газета Новые Известия
«Вокруг Москвы» 24 мая.  Волонтеры передали медицинским работникам поликлиник, больницы и станции скорой помощи Реутова более трехсот пятидесяти подарочных наборов к чаю в рамках акции.
25.05.2020 Вокруг Москвы
Бывший полицейский из Брянска, избивший до смерти подростка, осужден на 13,5 лет - Газета Новые Известия Сама трагедия произошла в августе 2019 года. По словам свидетелей, заместитель начальника отдела полиции поселка Локоть Брянской области Денис Терехов поссорился в кафе с 17-летним Иваном Вахрушиным,
Газета Новые Известия
26.05.2020
Для лесопожарных станций «Центрлесхоза» закуплены новые автомобили и оборудование Комитет лесного хозяйства Московской области продолжает пополнять парк лесопожарных станций ГАУ МО «Центрлесхоз» техникой и  оборудованием.
26.05.2020 Газета Волоколамский край
Об этом сообщила старший помощник прокурора Жуковского Ирина Юркова. Прокуратурой города утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении двух молодых людей (девушка, 1996 года рождения и молодой человек,
26.05.2020 Авиаград Жуковский
Волонтеры продолжают оказывать помощь шаховчанам в период пандемии - Шаховские вести Прийти на помощь нуждающимся не по долгу службы, а по зову сердца, это по силам не каждому, далеко не все готовы пожертвовать своим временем и душевными силами ради других, практически незнакомых людей.
Шаховские вести
26.05.2020
Глава Реутова поздравил бизнесменов с Днем предпринимательства - Администрация г. Реутов Глава подмосковного Реутова поздравил предпринимателей с профессиональным праздником и поблагодарил их за поддержку жителей города в период вынужденной самоизоляции, говорится в сообщении пресс-службы главы городского округа,
Администрация г. Реутов
26.05.2020
Глава Реутова Станислав Каторов проинспектировал работу городского многофункционального центра, который с понедельника возобновил прием юридических лиц и индивидуальных предпринимателей.
26.05.2020 Газета Реут
В Реутове в период пандемии COVID-19 сократилось количество разводов, а регистрация брака проходит только по ранее поданным заявлениям с соблюдением всех необходимых мер защиты и без участия гостей.
26.05.2020 Газета Реут
О конкурсе юных поэтов «За все тебя, Господь, благодарю!» - Клин Православный Автор: Анна Верменич, методист МУ «Методический кабинет» 24 мая 2020 г. в формате онлайн-конференции на платформе Zoom состоялся традиционный VI Клинский муниципальный конкурс юных поэтов «За все тебя, Господь, благодарю!»,
Клин Православный
26.05.2020
РЕУТОВ. 26 мая. IN-REUTOV.RU Фото Татьяны Дымарчук 25 мая историко-краеведческий музей школы №6 отметил четверть века с момента своего создания.
26.05.2020 Газета Реут
Глава Реутова поздравил бизнесменов с Днем предпринимательства - Администрация г. Реутов Глава подмосковного Реутова поздравил предпринимателей с профессиональным праздником и поблагодарил их за поддержку жителей города в период вынужденной самоизоляции, говорится в сообщении пресс-службы главы городского округа,
Администрация г. Реутов
26.05.2020
Названы даты проведения ЕГЭ. - Дмитровский район 📢 Названы даты проведения ЕГЭ. 29 и 30 июня пройдут пробные экзамены без участия выпускников.
Дмитровский район
26.05.2020
Глава городского округа Луховицы Владимир Барсуков и его заместитель Александр Носов в ходе очередного рабочего объезда посмотрели новый тротуар и отремонтированную дорогу.
26.05.2020 Луховицкие вести