Психиатры объяснили жителям Пушкино, как укрепить семейные отношения в период самоизоляции

Психиатры объяснили жителям Пушкино, как укрепить семейные отношения в период самоизоляции - http://inpushkino.ru/
Фото: inpushkino.ru

В условиях распространения коронавирусной инфекции на территории Московской области региональные власти ввели меры для защиты граждан, одна из них - обязательное соблюдение режима самоизоляции.

В появившееся свободное время нельзя гулять на улице, посещать интересные места, проводить время с друзьями – из-за этого некоторые люди могут испытывать тревогу, перепады настроения и раздражительность. Люди, находящиеся на самоизоляции одни, могут испытывать недостаток общения. В этом случае необходимо переключиться на общение в интернете, просмотр телевизора, чтение книг или, например, ведение личного дневника. Если человек находится на самоизоляции с семьей, то недостатка коммуникаций он не испытывает, наоборот возникает риск «пресыщения общением». Нахождение в закрытом пространстве в течение 10-15 дней с одним и тем же человеком может спровоцировать конфликт.

«Необходимо помнить о том, что любая конфликтная ситуация в данный момент будет быстрее разгораться и дольше угасать. Вы не сможете, хлопнув дверью, уйти из квартиры, чтобы в другой обстановке переосмыслить произошедшее. Сейчас не получится прогуляться по парку, зайти в кафе или просто посидеть на лавке. Результаты ссоры, которые могут происходить во время самоизоляции, приходится «переваривать» именно дома. Чтобы избежать конфликтов, необходимо постараться увидеть ситуацию глазами оппонента. Ваша вторая половинка может быть так же эмоционально истощена и раздражена, как и Вы. В этой ситуации лучше подумать о компромиссном решении. Чтобы вместе разработать определенную концепцию поведения, необходимо чаще делиться своими мыслями о поступках оппонента – аккуратно подбирая слова, беседовать о том, что конкретно не устраивает в данный момент и, самое главное – почему именно не устраивает. Одновременно с этим очень важно говорить о том, что Вас устраивает в нынешних действиях оппонента. Подобное поведение позволит не накапливать обиду на того, кто рядом, а последовательно решать текущие семейные вопросы», - рассказал врач-психиатр Министерства здравоохранения Московской области Евгений Старинский.

Специалист подчеркнул важность совместного времяпрепровождения. Например, если все фильмы уже пересмотрены, а все компьютерные игры пройдены - можно играть в настольные игры. Также не стоит забывать и о полезных для дома занятиях, которые быстрее и проще сделать совместно. Кроме того, самоизоляция – это хороший повод для долгого здорового сна.

«Детям необходимо уделять больше внимания, так как они тяжелее переживают режим самоизоляции. Родителям важно, не пугая ребенка, объяснить причину постоянного нахождения дома. Поскольку общение для ребенка также очень важно, можно при помощи интернета обзвонить всех его друзей и позволить пообщаться в режиме видеоконференции. Посмотрите вместе с ребенком интересный ему фильм или мультфильм, поиграйте в игры, в том числе подвижные. Займитесь рукоделием – сделайте мягкие игрушки, устройте кукольное представление для ребенка. За всем этим не забывайте, что у детей должно быть и личное время», - отметил специалист.

Специалист отметил, что пережить период самоизоляции проще, если держаться вместе. Конфликты не только усложнят совместное времяпрепровождение, но и могут быть угрозой нарушения самоизоляции.

Источник: http://inpushkino.ru/novosti/obshchestvo/psihiatry-obyasnili-zhitelyam-pushkino-kak-ukrepit-semeynye-otnosheniya-v-period-samoizolyacii

Последние новости Подмосковья по теме:
Психиатры объяснили жителям Пушкино, как укрепить семейные отношения в период самоизоляции

© istockphoto.com Во все времена книга – лучшая пища для ума. Особенно сейчас, когда многие вынуждены сидеть дома и переживать «день сурка».
16:32 16.04.2020 РТВ-Подмосковье - Подмосковье
Жителей Москвы призвали совершать все необходимые покупки в режиме онлайн.
13:02 16.04.2020 Администрация с.п.Воскресенское - Воскресенск
Тема эфира: «Правила поведения в условиях режима самоизоляции при встрече с сотрудниками правоохранительных органов».
13:01 16.04.2020 Городской округ Чехов - Чехов
В условиях распространения коронавирусной инфекции на территории Московской области региональные власти ввели меры для защиты граждан.
13:00 16.04.2020 Подольский рабочий - Подольск
Если человек находится на самоизоляции с семьей, то недостатка коммуникаций он не испытывает, наоборот возникает риск «пресыщения общением».
11:32 16.04.2020 Луховицкие вести - Луховицы
В условиях распространения коронавирусной инфекции на территории Московской области региональные власти ввели меры для защиты граждан.
10:42 16.04.2020 Ленинская Шатура - Шатура
Психиатры объяснили жителям Пушкино, как укрепить семейные отношения в период самоизоляции - Газета Маяк
В условиях распространения коронавирусной инфекции на территории Московской области региональные власти ввели меры для защиты граждан, одна из них - обязательное соблюдение режима самоизоляции.
08:40 16.04.2020 Газета Маяк - Пушкино
В условиях распространения коронавирусной инфекции на территории Московской области региональные власти ввели меры для защиты граждан.
22:40 15.04.2020 Минздравоохранения МО - Подмосковье
В условиях распространения коронавирусной инфекции на территории Московской области региональные власти ввели меры для защиты граждан.
19:40 15.04.2020 Газета Время - Щёлково

Новости соседних регионов по теме

Во время соблюдения режима самоизоляции необходимо чаще общаться с родственниками и друзьями.
18:22 21.04.2020 MosDay.Ru - Москва
На нем была озвучена текущая ситуация по заболеваемости новой коронавирусной инфекцией.
17:50 21.04.2020 Ртищевский район - Ртищево
Губернатор Брянской области подписал распоряжение об установлении ограничения в период весенней охоты 2020 года на территории региона в связи с угрозой распространения коронавирусной инфекции и обеспечения режима самоизоляции.
17:20 21.04.2020 Брянская Учительская газета - Брянск
Специалисты психологической службы столицы дали жителям столицы рекомендации о нахождении на режиме самоизоляции.
15:10 21.04.2020 Район Гольяново ВАО Москвы - Москва
Представитель Кремля Дмитрий Песков высказался о сроках изменения режима в стране.
19:01 21.04.2020 A42.Ru - Кемерово
Для предотвращения распространения коронавирусной инфекции принципиально важны дисциплинированность и ответственность в соблюдении режима самоизоляции.
16:21 21.04.2020 Управление образования - Артемовский
Навигатор безопасности. COVID-19 - Правила поведения в условиях распространения коронавирусной инфекции, - Правила поведения при режиме самоизоляции для всех жителей,
16:02 21.04.2020 Режевской городской округ - Реж
Рекомендации по соблюдению режима самоизоляции дала психолог Анна Белоусова.
13:30 21.04.2020 Район Замоскворечье - Москва
По оперативной информации Управления Роспотребнадзора по РД на 10:30 21 апреля обстановка с распространением коронавирусной инфекции в Дагестане следующая:
11:31 21.04.2020 РИА Дагестан - Махачкала
В Менделеевске 83 нарушителя режима самоизоляции будут привлечены к ответственности по статье 20.6.1.
11:31 21.04.2020 Менделеевский район - Менделеевск
Гражданам, вернувшимся из других субъектов РФ и находящимся в режиме самоизоляции, необходимо вызывать врача на дом при появлении клинических симптомов респираторной инфекции.
18:20 21.04.2020 Администрация города Тынды - Тында
В Уяре продолжаются рейды сотрудников полиции с целью минимизировать нарушения режима самоизоляции в условиях распространения коронавирусной инфекции.
15:10 21.04.2020 Газета Вперёд - Уяр
В России планируют продлить режим самоизоляции на майские праздники Все это делают для того, чтобы не допустить распространения новой коронавирусной инфекции.
09:00 21.04.2020 Rzn.Info - Рязань
Психолого - психиатрическая помощь будет оказываться  отдельным группам населения: лицам, находящимся в режиме самоизоляции; медицинским работникам,
10:51 21.04.2020 Районная больница - Нижневартовск
Глава района Е.В. Голенков провёл заседание муниципального штаба по предупреждению завоза и распространения коронавирусной инфекции.
08:14 21.04.2020 Никифоровский район - Дмитриевка
Роспотребнадзор опубликовал памятку, в которой напомнил российским родителям о необходимости безопасного времяпрепровождения ребенка в период самоизоляции.
08:02 21.04.2020 ИА Невские Новости - Санкт-Петербург
В связи с введением режима повышенной готовности в связи с угрозой распространения в Красноярском крае новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV) и введенным ограничением посещения общественных мест гражданами (самоизоляция),
10:52 21.04.2020 Администрация - Зеленогорск
В России ввели новую статью КоАП о нарушении режима самоизоляции. Как сегодня нужно передвигаться на авто и пешком, рассказывает «Курьер.
08:43 21.04.2020 Курьер.Среда.Бердск - Бердск
В организации отметили, что быстрое снятие карантина и режима самоизоляции неизбежно приведет к новому росту заболеваемости коронавирусом.
00:02 21.04.2020 ИА Невские Новости - Санкт-Петербург
Из республиканской инфекционной больницы сегодня выписан первый пациент, у которого была подтверждена коронавирусная инфекция.
22:31 20.04.2020 ГТРК Карелия - Петрозаводск
 
По теме
Сотрудники полиции в Люберцах проводят профилактические беседы с населением - Городской округ Люберцы Сотрудники МУ МВД России «Люберецкое» в рамках профилактических мероприятий по нераспространению коронавирусной инфекции проводят профилактические беседы с жителями округа.

21.04.2020
Сотрудники МУ МВД России «Люберецкое» в рамках профилактических мероприятий по нераспространению коронавирусной инфекции проводят профилактические беседы с жителями округа.

21.04.2020
 
JPG Файл - МВД Московской области Сотрудники МУ МВД России «Мытищинское» в рамках профилактических мероприятий по нераспространению коронавирусной инфекции проводят профилактические беседы с жителями округа.

20.04.2020
 
Сотрудники «Хартии» доставляют продукты и лекарства 20 пенсионерам и инвалидам округа - Орехово-Зуевская правда На период режима самоизоляции сотрудники регионального оператора «Хартия» в Орехово-Зуевском округе взяли на патронаж 20 одиноких пожилых людей и инвалидов.

17.04.2020
 
Ружан предупреждают: сообщения о дистанционном наложении штрафов за нарушение самоизоляции присылают мошенники - Рузский район В популярных социальных сетях появилась информация о том, что гражданам поступают SMS-сообщения о выявленных фактах нарушения ими режима самоизоляции и необходимости оплатить штраф за данные правонарушения.

16.04.2020
 
Волонтеры помогут доставить продукты из магазина - Газета Новости недели В соответствии с Постановлением Губернатора Московской области выход в ближайший магазин, аптеку или к врачу при необходимости не считается нарушением режима самоизоляции.

16.04.2020
Процедура цитоплазмофереза - Правительство Московской области Источник: Министерство здравоохранения Московской области Еще 16 человек вылечили от коронавируса в Московской области, за весь период выздоровели от инфекции 105 человек, сообщает РИАМО.

16.04.2020
В Балашихе начал действовать пропускной режим - Газета Факт С 15 апреля в городском округе Балашиха, как и на территории всего Подмосковья, из-за угрозы распространения коронавирусной инфекции начал действовать пропускной режим.

15.04.2020
 
Так, выяснилось, что в округе печально низкий индекс самоизоляции. Анализ соблюдения режима самоизоляции в разных городах страны – социальный проект компании «Яндекс».

15.04.2020
Бывший полицейский из Брянска, избивший до смерти подростка, осужден на 13,5 лет - Газета Новые Известия Сама трагедия произошла в августе 2019 года. По словам свидетелей, заместитель начальника отдела полиции поселка Локоть Брянской области Денис Терехов поссорился в кафе с 17-летним Иваном Вахрушиным,
Газета Новые Известия
26.05.2020
Для лесопожарных станций «Центрлесхоза» закуплены новые автомобили и оборудование Комитет лесного хозяйства Московской области продолжает пополнять парк лесопожарных станций ГАУ МО «Центрлесхоз» техникой и  оборудованием.
26.05.2020 Газета Волоколамский край
Об этом сообщила старший помощник прокурора Жуковского Ирина Юркова. Прокуратурой города утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении двух молодых людей (девушка, 1996 года рождения и молодой человек,
26.05.2020 Авиаград Жуковский
Глава Реутова поздравил бизнесменов с Днем предпринимательства - Администрация г. Реутов Глава подмосковного Реутова поздравил предпринимателей с профессиональным праздником и поблагодарил их за поддержку жителей города в период вынужденной самоизоляции, говорится в сообщении пресс-службы главы городского округа,
Администрация г. Реутов
26.05.2020
Волонтеры продолжают оказывать помощь шаховчанам в период пандемии - Шаховские вести Прийти на помощь нуждающимся не по долгу службы, а по зову сердца, это по силам не каждому, далеко не все готовы пожертвовать своим временем и душевными силами ради других, практически незнакомых людей.
Шаховские вести
26.05.2020
Глава Реутова Станислав Каторов проинспектировал работу городского многофункционального центра, который с понедельника возобновил прием юридических лиц и индивидуальных предпринимателей.
26.05.2020 Газета Реут
В Реутове в период пандемии COVID-19 сократилось количество разводов, а регистрация брака проходит только по ранее поданным заявлениям с соблюдением всех необходимых мер защиты и без участия гостей.
26.05.2020 Газета Реут
Школьный музей, открытый для всех - Газета Реут РЕУТОВ. 26 мая. IN-REUTOV.RU Фото Татьяны Дымарчук 25 мая историко-краеведческий музей школы №6 отметил четверть века с момента своего создания.
Газета Реут
26.05.2020
О конкурсе юных поэтов «За все тебя, Господь, благодарю!» - Клин Православный Автор: Анна Верменич, методист МУ «Методический кабинет» 24 мая 2020 г. в формате онлайн-конференции на платформе Zoom состоялся традиционный VI Клинский муниципальный конкурс юных поэтов «За все тебя, Господь, благодарю!»,
Клин Православный
26.05.2020
Глава Реутова поздравил бизнесменов с Днем предпринимательства - Администрация г. Реутов Глава подмосковного Реутова поздравил предпринимателей с профессиональным праздником и поблагодарил их за поддержку жителей города в период вынужденной самоизоляции, говорится в сообщении пресс-службы главы городского округа,
Администрация г. Реутов
26.05.2020
Названы даты проведения ЕГЭ. - Дмитровский район 📢 Названы даты проведения ЕГЭ. 29 и 30 июня пройдут пробные экзамены без участия выпускников.
Дмитровский район
26.05.2020
Глава городского округа Луховицы Владимир Барсуков и его заместитель Александр Носов в ходе очередного рабочего объезда посмотрели новый тротуар и отремонтированную дорогу.
26.05.2020 Луховицкие вести